内痔是痔疮的一种，也是最常见的一种。很多人去医院治疗，感觉效果总是没有自己想象的那么好，于是怀疑是不是自己的方法不对。其实平时的护理对于治疗内痔也是很重要的。那么，如何进行内痔的日常护理呢？

1.饮食也需要规律。不能暴饮暴食，也不能饿到饱。尽量不喝酒，尤其是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激性食物，保持肠胃功能良好。多吃蔬菜、水果，高纤维饮食对预防痔疮有很好的效果。

2.积极治疗各种增加腹压的慢性疾病，如支气管炎、慢性咳嗽、前列腺肥大、腹盆腔肿瘤等。

3.每天早晚多做提肛运动，可以预防痔疮。

4.经常变换体位，多做运动，是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时，就要起来活动10分钟，尤其是深蹲工，每蹲半个小时就要起来走一走。

5.养成每天定时排便的好习惯。最好在早餐后20分钟搞定，每天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或者其他一些合适的时间，但是一定要相对固定。

6.排便的时候要全神贯注。不能读书看报。每次排便时间不要超过10分钟。你越早做越好。

7.排便后，最好坐在温水浴中10分钟。平时既要防便秘，又要防腹泻。

以上就是如何进行内痔日常护理的简单总结。在治疗内痔的时候，护理是非常重要的一个环节。一定不能大意，否则常规治疗的效果无法保证，很可能变得毫无用处。希望这里的介绍能引起大家的重视。