侯杰
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胃肠功能紊乱喝什么粥
发布时间：2023-01-05
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胃肠功能紊乱时，服用容易消化的清淡粥，如大米粥、薏米粥、南瓜粥、山药粥等。粥类食物相对容易吸收消化。对于消化不良、胃肠功能紊乱的患者，喝清淡的粥类食物可以改善胃肠不适。但要注意饮食的均衡，不能以粥为主，也要以五谷杂粮、蔬菜水果为主，保证营养的均衡。此外，对于胃肠功能紊乱的患者，要注意避免饮食不规律、暴饮暴食以及辛辣、油腻、生冷食物的刺激。同时要注意适当运动，缓解心情，也能起到调节肠胃功能的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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