正常情况下，女性朋友体内是有雄性激素的。雄激素是女性朋友体内重要的性激素。如果女性体内的雄激素过高，会抑制女性的卵巢排卵功能，甚至导致闭经导致女性不孕的严重后果。那么如何调节高雄激素血症呢？分析一下。

1.多吃豆制品。

豆类含有一种天然植物激素，对女性有类似雌激素的作用。可以弥补女性体内雌激素的不足，可以起到双向调节激素的作用，改善雄激素过多的不利情况。

2.减少盐的摄入。

如果我们的身体摄入过多的盐分，会造成组织间的水分滞留，不利于体内多余水分的排出，在一定程度上会影响女性正常的排卵功能。经常食用高盐食物会损害卵巢健康，加重激素失衡。

3.少吃甜食和油腻的食物。

如果我们的身体摄入过多的糖分，就容易导致情绪波动，使人容易产生焦虑等负面影响，不利于患者调理。油腻食物热量高，吃多了可能会破坏内分泌水平，再次促进雄激素分泌。

4.控制体重。

我们知道，肥胖往往会加重雄激素的分泌。对于雄激素过多的女性，一定要注意控制体重，平时保持清淡饮食，通过运动增强体质，达到减肥的目的。

温馨提示:女性朋友们平时一定要正确对待雄激素过多的情况，避免因为心理原因耽误了调理治疗的最佳时机。雄激素过多的调理主要是通过饮食和运动。当然，患者可以在必要时进行药物干预，防止雄激素过多引起的其他并发症。