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张久亮
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知识库 饭前喝汤对身体好吗
饭前喝汤对身体好吗
发布时间:2022-12-30
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饭前喝汤对身体好不好,因人而异。

饭前喝汤可以刺激胃分泌胃酸,帮助食物的消化吸收,同时润滑消化道,有利于食物的吞咽,避免干硬食物对胃肠粘膜的刺激,增加饱腹感,抑制进食中枢,降低食欲,对减肥有一定作用。

但对于一些胃病患者来说,喝汤后促进胃酸分泌,可能会引起肠胃不适。

所以饭前是否喝汤,需要根据患者自身的情况来决定。

还应避免每天喝汤泡饭,这样食物一口吞下,会加重胃肠道负担,同时也要避免饭后喝汤,以免发胖。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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