对于女性来说，滋补身体很重要，尤其是要注意补血。因为女性比男性更容易贫血，一旦贫血，不仅会影响身体健康，还会影响皮肤健康。所以，想要好看，女性要注意补血护肤。有些汤有这种功效，比如三黑汤。下面就来了解一下三黑汤的做法，还有哪些汤可以补血养颜。

三黑汤:党参(补气)、当归(补血)、黑米、黑芝麻、花生、鸡蛋、黑豆，各适量。先把鸡蛋洗干净，其他食材泡好，放在砂锅里大火煮。鸡蛋煮熟后会沉到底。这时候你可以把火关小，慢慢煮香喷喷的鸡蛋，用刀背敲碎它们的蛋壳。这将使他们更加美味和营养。

除了三黑汤，还有其他汤水也有很好的补血养颜的功效，比如:

鸡枣枸杞汤:乌鸡、红枣、枸杞、生姜，各适量。先将乌鸡剖开洗净，放入锅中，加适量水烧开，然后捞起。红枣洗净去核。生姜切片，枸杞用温水浸泡洗净，然后将锅内的水烧开，将所有食材放入锅中，控制火候，炖三个小时左右，再加盐调味即可服用。

牛肉红枣汤:牛肉、花生、牛奶、红枣、陈皮、姜、盐各适量。先将牛肉洗净切块，放入锅中，加水烧开，然后将牛肉捞出，红枣洗净捞出。将花生用热水焯一下，去皮，陈皮洗净，用冷水泡一下，然后把锅里的水烧开，把所有食材放进去炖一个小时左右。做好后，加入适量的牛奶和盐调味后即可食用。

以上是关于三黑汤的做法，以及其他养血润肤的做法。可见养血润肤汤很多，可以搭配不同的食材。除了三黑汤，还有很多汤有补血养颜的功效。像上面这两种养血润肤汤，效果都不错。女性朋友不妨尝试制作食用，这样可以更好地强身健体，有养血润肤的功效。