瑜伽这几年被炒得很热，甚至很多瑜伽培训班或者瑜伽老师都刻意夸大宣传，认为做瑜伽可以达到很多好处，甚至可以治病。请注意，瑜伽只是一种身体锻炼，对疾病没有疗效。所以要提醒女性，如果患有盆腔炎，一定要选择正规医院进行治疗。瑜伽只能起到促进身体恢复的作用，而不能起到治疗的效果。下面介绍一下针对盆腔炎的瑜伽动作。

1.用双手爬你的脚。这个动作运动强度很大。如果于佳的病情处于急性期，禁止做这个动作。做这个动作的时候，站直，保持放松，双腿分开放在身体两侧，手臂向上抬起，然后向后倾斜。当你向后倾斜时，尽可能达到最大角度，然后保持一小会儿，然后你的身体就会恢复，你的手就会放平。这个动作虽然看起来并不费力，但需要的动作幅度很大，盆腔炎患者在患病的急性期是禁止尝试的。

2.拱桥式。这个瑜伽动作要求患者躺在床上，保持双腿向上弯曲，用自己的脚和手肘作为支撑点，然后慢慢向上支撑身体，慢慢抬高臀部，做出拱桥的形状。每次锻炼他可以坐10到20次。心脑血管疾病患者禁用此动作。

治疗盆腔炎的瑜伽动作有哪些相关介绍？最后提醒各位盆腔炎患者，瑜伽似乎运动强度不大。其实瑜伽几乎每一个动作都有非常大的动作幅度，会对身体的肌肉和内脏有很大的提拉。但盆腔炎患者不适合从事运动幅度较大的体育活动，尤其是病情处于急性期时。最好卧床静养，不要做瑜伽。即使疾病处于恢复期，也不建议做运动幅度较大的瑜伽活动。平时，走一走，做一做。