贫血是指单位循环血量低于正常值下限。当身体贫血时，很容易导致各种疾病。然而，现在是一个以瘦为美的时代，所以许多人节食减肥，导致贫血。对身体的极大隐患。所以一旦发现自己有贫血的症状，就要尽早治疗。以免引起身体的质变。

先说贫血的原因。为什么是贫血？

一般来说，贫血有多种原因。营养不良引起的贫血是最常见的一种。现在很多女性为了控制体重，根本不敢吃肉，甚至连植物油的量都很少。只是整天吃蔬菜，还有萝卜之类的素食，逐渐导致贫血。营养不良引起的贫血通常伴有头晕耳鸣的症状。

缺铁性贫血也是一种常见的贫血。说明体内储存的铁不够。这导致血红蛋白的形成紊乱。因为铁是造血的重要微量元素，缺铁也是贫血的主要原因。另外，女性月经过多、胃溃疡时，会引起缺铁性贫血。

女性贫血有什么危害？一般我们把贫血的人描述为面色苍白，头发干枯，情绪低落等等。在某些情况下，肝脾肿大和心率甚至会加快。在日常生活中，贫血的人往往注意力无法集中，稍有活动就会导致疲劳。

所以，不要为了减肥而贫血。如果你的身体出现了贫血引起的各种不良症状，要及时就医。生活中，多吃富含铁的食物。饱满的血液，白皙红润的皮肤是美的象征。