施爱群
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糖尿病人能吃鸡蛋吗
发布时间：2022-12-31
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由于患有糖尿病，我不敢吃甜食或太多的肉。糖尿病人可以吃鸡蛋吗？
糖尿病患者可以适当吃鸡蛋，对身体不会有太大影响。一天吃一个鸡蛋完全没问题，但是你应该注意不要吃太多鸡蛋。可以蒸，也可以煮。吃之前尽量不要油炸或过度烹饪。另外需要注意的是，如果有血脂异常，蛋黄每天要控制在一个以内，不能吃太多。
鸡蛋不会导致血糖升高。糖尿病人可以吃鸡蛋，不要吃其他含糖太多的食物，以免引起血糖升高。平时饮食口味要清淡，以易消化的软食物为主。多吃新鲜蔬菜和补充粗纤维的食物，可以增强身体体质，增加身体抵抗力，不会影响血糖。要适当增加一些运动来控制体重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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