过敏性鼻炎是一种以反复发作为特征的疾病。生活中很多人都患有过敏性鼻炎，该病的发生对患者的工作和生活都有很大的影响。为了更好的避免该病的发生，在生活中一定要做好过敏性鼻炎的预防工作。下面请专家给大家详细介绍一下具体内容。

1.避免寒冷刺激

应注意减少或避免冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时戴口罩。洗澡后，睡觉前要尽量擦干头发，以免感冒。

2.保持环境清洁

注意工作和生活环境的卫生，经常保持室内和周围空气的清洁。避免接触灰尘、过敏原和化学气体，尤其是有害气体。

3.改掉坏习惯

要彻底改掉抠鼻子的坏习惯，减少鼻腔感染的机会。还要戒除烟酒等不良习惯，避免对鼻腔、鼻窦的不良刺激。

4.注意饮食和营养

注意饮食卫生，加强营养。常吃清淡易消化营养丰富的饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，以利通便，增加正气。

5.永远保持温暖。

时刻注意保暖，尤其是气温变化较大的时期。因为气候变化容易感冒引发鼻炎。换季期间多关注天气预报，以便及时添衣。

6.根治感染病灶。

明确病灶，如彻底治疗扁桃体炎、牙痛、咽炎、鼻窦炎等慢性病，也要治疗全身性疾病。

7.慎用某些药物。

慎用鼻粘膜收缩剂，尤其是长期不间断使用。如滴鼻液、麻黄素、鼻通、富丽华滴鼻液等。

以上就是预防过敏性鼻炎的方法。专家表示，在生活中，大家要提高身体的抗病能力，多参加体育锻炼，才能更好地预防过敏性鼻炎的发生。如果已经患有过敏性鼻炎，要及时治疗。治疗期间也要调整饮食，避免饮食不当加重过敏性鼻炎症状。