痔疮是一种常见的慢性病。任何年龄的人都会患痔疮，但是年龄越大越容易生病。痔疮是一种非常痛苦的疾病，会引起大便出血、大便困难、腹痛等症状。一旦发病，真的可以说是坐立不安。痔疮还会引起肛门瘙痒，这是痔疮患者感觉不舒服的一个很重要的点。痔疮一直都是慢性病，治疗时间很长。但如果长时间得了痔疮不去看医生，会引发更严重的疾病。所以连痔疮的治疗都是非常必要的。

1、

注意良好的排便习惯。现在很多人上厕所的时候玩手机，看报纸，这是非常不好的行为。要养成良好的排便习惯，最好每天固定时间排便。上厕所的时候要集中精神，不要被其他事情分心。这样可以减轻肛门的负担。

2、

注意个人卫生。肛门等私密部位非常容易感染。因此，我们必须每天进行有效的清洁，以保持这些私人场所的卫生和清洁状态。每次上完厕所一定要保持厕所干净。

3、

不适合久坐。现在的学生上班族，因为久坐，导致肛门附近血液循环不畅，容易患痔疮。坐着一两个小时后最好站起来运动。久坐会让痔疮加重。

多吃水果蔬菜，养成良好的个人习惯。多参加运动，保持身心愉悦。