九个月的宝宝缺铁，可以通过饮食调整来补充，也可以直接补铁。

首先可以注意饮食的调整，多给宝宝吃富含铁质的食物，如动物肝脏、猪血、鸭血、菠菜等。

其次，直接补充适量的铁也是一个不错的方法。至于选择哪种铁，需要检查后遵医嘱。

此外，如果宝宝缺铁非常严重，也可以考虑直接住院做进一步的详细治疗。