专家指出:由于目前还没有有效的方法治疗类风湿性关节炎，所以在治疗上不能只依靠某一种方法，应该以综合治疗为主。比如在控制病情的同时，患者要严格约束自己，采取一些更好的护理措施。以下介绍类风湿性关节炎的护理措施:

1.应避免的食物:玉米和小麦中的麸质、牛奶、茄科如番茄、辣椒等。会加重关节炎症状，所以尽量少吃。

2.多吃生姜和大蒜:大蒜和生姜具有抗氧化活性，它们可以消炎杀菌，生姜还可以止痛。每天吃几片大蒜和生姜，相信对你有帮助。

3.避免凉风直吹:晚上睡觉要避免室外凉风直吹，不要让电风扇直吹，不要在空调房裸睡。不要在屋檐、走廊、过道等风力大的地方逗留。尽量避免受冻淋雨。被雨淋或突然感冒时，喝少量酒御寒。

4.夹关节包:睡觉的时候可以用夹板夹住疼痛的关节包。保暖，最好用硬床垫。

5.减少脂肪酸的摄入:减少omega-6脂肪酸的摄入:这类脂肪主要存在于玉米油、葵花油、红花油中，可以抵消鱼油的抗炎作用。

6.适量运动:多休息，经常做适量运动。在温水游泳池游泳对僵硬的关节有好处。

正是因为类风湿性关节炎的治疗比较困难，所以建议以预防为主。另外，虽然治疗有一定难度，但如果治疗规律正确，相当一部分患者是可以获得疗效的。比如症状缓解。