孙松朋
3593
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
多吃含镁的食物能治偏头痛吗?
发布时间：2022-12-30
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
通过多吃含镁的食物，如小米、荞麦、豆类、香蕉、坚果、海鲜等。，提高血镁水平可减轻低镁引起的偏头痛患者的头痛。
根据目前的研究，镁离子可以明显抑制血管活性物质的活性，如血清素、去甲肾上腺素、前列腺素等。镁可以抑制血栓素合成前列腺素的水平，并作为钙拮抗剂抑制钙离子的内流。体内外周血管中镁的减少会降低大脑中镁的水平，一旦降到大脑的阈值水平，就可能导致偏头痛。
研究还发现，偏头痛患者血液中镁的含量相对较低，因此通过多吃含镁的食物，如小米、荞麦、豆类、香蕉、坚果和海鲜等，提高血镁水平可以减轻低镁引起的偏头痛患者的头痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
