现在生活条件更好了，物质生活更丰富了。人们不再是过去的样子，而是每天吃大鱼大肉，忽略了五谷杂粮的摄入。另外，人们工作忙，没有时间每天运动。长此以往，他们不生病才奇怪。甘油三酯是高脂血症的一种，是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病。对人体的危害主要是动脉粥样硬化、血管堵塞等。

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事实上，高甘油三酯与人们的饮食密切相关。很多患者因为平时吃了太多高脂、高糖、高热量的食物，而且不爱运动，长期下来会患上高甘油三酯。所以，吃药只能控制他们的病情，不能根治。

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除了积极治疗高甘油三酯，还要管住自己的嘴，不要为了自己的方便而吃太多。在饮食上要做到粗细搭配，荤素搭配，保证营养均衡，同时要控制脂肪和热量的摄入，远离疾病。

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高甘油三酯患者除了管住自己的嘴，还要保持双腿活动，每天坚持锻炼，积极参加各种体育和户外活动，如跑步、爬山、游泳、骑自行车、打太极拳、做操等。，可以有效降低患者的甘油三酯含量。

高甘油三酯是一种高脂血症。如果不及时治疗，会对患者造成很大的伤害，会危及患者的生命健康。所以要早发现早治疗，同时要养成良好的生活习惯。