我也吃很正常的食物。除了这几年社交活动比较多，其他没什么。我不知道这是怎么回事。最近总觉得不舒服，但是没怎么在意。但是这次体检，突然发现有一项指标有点超标。后来我拿着检查单去了医院。医生说甘油三酯偏高，开了一些药。我不知道这是怎么回事。听医生说可能是胆固醇高，可能是饮食有问题，但是怎么治疗呢？

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这种情况下，你的日常饮食不是很好。注意一些一定不能吃的食物。那些胆固醇高的食物，比如鱼内脏、蛋黄之类的，胆固醇都很高。我们必须尽力避免吃这样的食物。我们必须注意饮食，养成良好的饮食习惯。

2、

我们必须注意体育锻炼。我们可以在户外做一些运动，加强自己的锻炼，增强抵抗力，也可以养成良好的日常习惯。三餐要定时吃，不能不定时吃，要清淡。

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也可以适当补充维生素。你必须吃得清淡，多喝水，避免油腻的食物和一些油炸食物。多吃水果蔬菜，坚持锻炼。不能吃一些辛辣的食物，会刺激身体。

建议，一定要养成良好的饮食习惯。还有，即使工作很忙，应酬很多，也要注意不要暴饮暴食。还有，不要吃一些大鱼大肉。不能吃胆固醇过高的食物。