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刘爱华
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知识库 老年人高血压注意事项
老年人高血压注意事项
发布时间:2022-12-30
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很多老年人都有高血压,严重的会危及生命。所以他们的孩子都很在意要注意什么。以下是老年人高血压需要注意的地方。

1、

高血压患者要及时去医院治疗,配合医生做一些检查,比如血糖血脂。不用麻烦了,因为医生需要知道你是否有其他并发症。

2、

吃降压药的时候,不要一次吃很多,也不要一开始就把很多乱七八糟的药放在一起。如有必要,在医生的建议下增加剂量。

3、

老人得高血压不能有大的波动,孩子也不要惹父母生气。很多高血压患者都很愤怒。

戒烟戒酒是关键。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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老年人高血压注意事项
1.对于血压波动较大的患者,尤其是服用降压药期间,应每日监测血压,观察血压的昼夜变化,特别注意观察夜间血压,防止夜间血压下降过低;2.适度活动。老年高血压患者生活要有规律,劳逸结合。每个人都要根据自己的身体和年龄选择自己喜欢的、合适的运动方式,每次30 ~ 45分钟,每周3~5次;3.保持标准体重。高血压患者应逐步将体重控制在标准范围内,减少日常饮食中脂肪和碳水化合物的摄入,以维持标准体重;4.合理饮食。采取低钠、低脂、低胆固醇、低糖饮食,多吃蔬菜水果,多吃纤维素类食物,适当补充蛋白质,养成良好的饮食习惯,可以降低血压。每日食盐量应控制在3 ~ 5克,重度高血压患者每日吃盐1 ~ 2克;5.戒烟限酒。吸烟会使血压升高,甚至服用降压药也会影响疗效。过量饮酒会导致高血压,适量饮酒可以降低血压。酒精要控制在不超过30毫升/天,相当于720毫升/天的啤酒。
杨冬
发布时间:2023-01-16