赖光辉
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土豆对失眠有缓解作用吗
发布时间：2023-01-02
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奶奶总是失眠。她正在听医生说土豆对失眠有帮助。他们能解脱吗？
土豆对缓解失眠没有明显作用。土豆含有大量的淀粉、膳食纤维、各种维生素和矿物质等。，有助于健康，可以延缓衰老。但对失眠没有明显作用。失眠应该是压力减轻，体育锻炼，按时休息的习惯造成的。一些养血安神的药物可以用来调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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