王东
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坐骨神经痛食疗方法
发布时间:2023-01-03
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在临床医学上,坐骨神经痛是一种沿坐骨神经分布的放射性疼痛,主要发生在手臂、大腿后侧、小腿后侧和足背。该病包括三种症状:根性坐骨神经痛、干性坐骨神经痛和丛性坐骨神经痛。其中,继发性坐骨神经痛是由于邻近病灶受到压迫或刺激引起的,包括根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛两种。患者应注意根据发病原因进行治疗。此外,患者可以服用止痛剂、维生素B等药物,有助于患者恢复。
1、
当病人疼痛发作时,可以在患处冰敷,每天数次,连续2-3天。之后,患者可以用热水袋以相同的间隔敷在患处。此外,病人还可以服用止痛药等。患者要注意劳逸结合,保持良好的生活规律,多参加体育活动。
2、
患者可以多吃富含维生素和纤维素的食物。原因是维生素B是神经代谢的重要物质,而维生素C和维生素D是人体不可缺少的营养素。另外,一些脂溶性维生素容易缺乏,患者可以多吃牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果。
3、
患者还可以多吃坚果、核桃、白果、松子等食物,因为它们富含神经代谢营养素。患者要少喝酒,少量饮酒对患者病情有利。因为每个人的酒量不同,所以患者的酒量最多不要超过50ml。
患者可以吃一些富含钙的食物,如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品等。,以及一些对患者有益的新鲜水果、蔬菜、核果、种子、谷类等。患者不应吃辛辣、油炸或刺激性食物。
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