外力的强烈冲击和长期疲劳造成的劳损都会造成骨折。骨折的情况取决于外伤的强度，但骨折带来的疼痛是难以忍受的。骨折的治疗方法很多，但最重要的还是骨折后的护理，其中饮食护理最为重要。饮食护理离不开适当的营养，但对于钙片这种常见的营养品来说，骨折用钙片基本没必要。

1、

对于吃钙片，很多人认为多吃钙会让骨折更快。事实上，这是不正确的。钙片要根据情况和骨折症状来补充，钙吃多了也不会加速骨折愈合。而且骨折患者长期缺乏活动，多补钙只会增加身体负担。

2、

如果是断指，那么根本就需要补钙。按照医生的指示做恢复运动就可以了。此时大量的活动可以促进骨骼对钙的吸收，从而加速骨折的愈合。所以补钙也要根据骨折情况。

3、

但对于需要长期卧床的严重骨折患者来说，盲目补钙只会有百害而无一利，可能导致血钙含量升高，增加身体负担。所以骨折患者基本不用吃钙片，只要正常饮食，多加注意就可以了。

如果受伤了，要及时去正规医院治疗，以免病情的延误影响以后的恢复。万一骨折，要严格按照医生的要求服药和护理，不能盲目听从别人的意见。骨折后康复期间适当的功能锻炼可以加快恢复速度，骨折需要长期休养，更要重视。