生活中的宫颈炎是女性朋友经常患的疾病，是一种常见的妇科疾病，对女性的健康危害很大。因此，女性在日常生活中要多注意疾病的预防，并及时做到。那么女性在日常生活中应该如何预防宫颈炎呢？以下是预防宫颈炎的七种方法。

1.注意经期卫生。经期卫生对于预防很多妇科疾病都是非常重要的。女性要注意选择合格的经期卫生巾，经期注意休息好，避免坐浴和游泳。预防公共场所的交叉感染，如公共浴池、游泳池、公共厕所等。

2.多喝水，增加排尿，这也是预防宫颈炎的重要方法。这样可以让女性的会阴保持在一个环境中，尽量不要破坏这个环境，否则会滋生很多细菌，造成患者疼痛加重。

3.做好婚后的性卫生。性接触也会导致感染。所以，注意经期不要性生活。患一些性病时，注意夫妻治疗，防止交叉感染。

4.注意个人卫生。女性要做好生殖器的清洁工作。这是因为女性在发生性行为时，如果不注意生殖器的清洁，也会引起感染。女性一定要注意经期不要性生活，否则也会引发疾病。

5.注意饮食调理。女性平时饮食要营养丰富，搭配合理，避免偏食、挑食等不良饮食习惯，保证营养均衡。

6.如果出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状。，应该及时去医院检查治疗，做到早诊断早治疗。

7.计划生育要做好。不要做宫外孕或者人流等手术，因为这些会造成女性身体抵抗力的下降，细菌会乘虚而入，造成一些疾病。宫颈炎就是这样发生的。

以上就是预防宫颈炎的七种方法。女性朋友可以通过日常生活中的这些预防工作，在很大程度上减少宫颈炎的发生。但当女性朋友出现白带增多、腰痛等宫颈炎症状时，就要引起重视，及时就诊，对症治疗，以免给自己造成更大的伤害。