我家孩子4岁多，经常三天大便一次。一日三餐吃的很规律，就是饭量不是很大。每天都会问他要不要排便，往往三天一次。原因是什么？正常吗？现在我将与你分享我的经验。

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首先，这么大的孩子三天拉一次是不正常的。一般每天拉都很正常。这种情况就是便秘。

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平时孩子多吃蔬菜水果，饮食习惯，是导致便秘的直接原因。不要因为孩子被惯坏了就让孩子挑食，孩子的健康才是最重要的。

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儿童也可能是缺乏维生素，他们的胃肠蠕动会导致便秘。他们可以服用一些调节肠道菌群的药物，使肠道菌群达到正常状态。

合理饮食，多带孩子做运动。