我的一个朋友刚刚被确诊为糖尿病，已经开始治疗。她告诉我，有些人容易得糖尿病，就像她一样。不太了解，所以想问问医生，哪类人容易得糖尿病？

1有糖尿病家族史的人。有糖尿病家族史是指直系亲属中有糖尿病的人，如父母、兄弟姐妹、子女等。有吸烟习惯的人。我们都知道吸烟对人有害，尤其是对肺和其他器官。吸烟还会引起人体血管的病变，最终导致高血压和糖尿病。3高血压患者。糖尿病和高血压就像“他是我哥哥”。这两种疾病经常并发。4经常缺乏锻炼的人。运动可以促进我们的血液循环，激活我们身体的各种功能。其中，运动可以刺激胰岛素变得更加敏感，降低患糖尿病的风险。5肥胖者。因为肥胖，容易形成胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是导致胰岛素分泌过多的重要原因。胰岛素分泌过多，最终会导致胰岛细胞超负荷，导致功能衰竭和糖尿病。6中老年群体。中老年人处于“老有所养”的高压阶段。他们精神、生活、工作压力大，也缺乏锻炼的时间，因此更容易患糖尿病。7日常饮食高热量(高蛋白、高糖、高淀粉等)的人。).这些人平时吃的食物营养含量高，可能会导致人体无法正常消耗和吸收，引起新陈代谢异常，最终导致糖尿病。

你好，糖尿病的原因有很多，比如遗传，生活不规律，饮食不规律等等。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多做运动。每天保证充足的睡眠时间，不吃辛辣油腻的食物，饮食清淡规律，少食多餐，不暴饮暴食，定期监测血糖水平。