我不能给你一个准确的数字，因为坐骨神经痛的原因有很多。比如你长期在办公室工作，经常坐着。比如你已经有关节炎炎症而没有有效治疗，导致病情加重导致坐骨神经痛等等。但是目前坐骨神经痛的发病率很高，而且有年轻化的趋势。我来介绍一下关于坐骨神经痛的知识和一些预防建议，因人而异，供参考。

1、

坐骨神经痛通常发生在腰部、大腿后部、小腿，有时也发生在足部。发病后，患者会明显感觉到患处像针刺一样的疼痛，严重影响腰腿的正常活动。

2、

如果有坐骨神经痛，平时就要注意了。如果是上班族，每天下班后要抽出足够的时间，站起来活动活动，扭腰，或者用手帮助腿部肌肉放松，促进这个部位的血液循环，不至于僵硬。

3、

每天洗澡时，可以用淋浴头，调成温水，对着患处洗，同时双手放在患处顺时针逆时针交替揉搓，可以有效缓解肌肉疼痛，也可以用热毛巾敷在患处。

从现在开始，坐骨神经痛是一种很常见的疾病，尤其是上班族。因此，患者在日常工作中要及时关注自己的身体变化。