前段时间可能是吃多了。我总是拉肚子。去看了医生，说是消化不良。我吃了药，打了针，这似乎让我感觉好些了。我生病后，胃口不好，妈妈做了一些适合我吃的小蛋糕。现在分享给大家！

1、

消化不良会导致胃的消化功能不好，所以要选择一些开胃的食物，比如山楂糕、苹果等，酸甜可口，开胃可口。

2、

饮食主要是清淡的素食。白天多吃不同的水果。此外，早晚喝一杯温水，有助于加强肠胃功能，排除胃内毒素。吃枣黑芝麻糊可以帮助肠胃排毒。

3、

试着控制自己。不要一次吃太多。暴饮暴食对你的胃不好。注意作息时间，多喝水，戒烟戒酒。