杨春喜
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小肚子肥胖的原因是什么
发布时间：2023-01-13
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小腹肥胖的主要原因是腹部脂肪增厚，需要减肥才能让小腹变平。如果饮食不规律，经常暴饮暴食，喜欢吃夜宵，不喜欢运动，就容易导致腹部脂肪多。很多人爱吃甜食和高热量的食物，却不知道这些食物最容易导致肥胖。长期吃这些高糖高热量的食物，身体很快就会发胖。尤其是腹部和大腿。建议可以通过跳绳、游泳、散步、健身操等方式减肥。平时。同时要控制饮食，只要长期坚持就能恢复正常体重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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