一般神经衰弱患者通常会出现，想太多，担心太多等等。而且很多人由于长期的压力和焦虑，会对身体产生一定的影响，尤其是一些神经衰弱患者。如果不对它们进行适当的调节，神经衰弱的症状会继续恶化。神经衰弱患者一定要注意自我调节，加强自身修养，对身体恢复会有很大帮助。同时，他们要注意不要胡思乱想，什么都干。

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神经衰弱患者，其实有些人脑子里总会想着一些事情，总有很多事情让他们不断的去思考。这是非常严重的焦虑情况。因为过度焦虑，很多事情都被简单化，复杂化了。神经衰弱患者通常处于焦虑状态。

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很多神经衰弱的患者，脑子里都在不停地想着某些事情。患者往往会觉得自己精力不足，不能用脑，或者智力低下，体力不支，困倦困倦。特别是当他们工作的时间稍微长一点，就会感觉注意力不集中，注意力难以集中，工作效率明显下降。

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神经衰弱患者一定要正确认识自己，学会自我调节，加强自身修养，以适当的方式宣示内心的不快和抑郁，缓解心理压力和精神紧张。同时，他们应该培养一种豁达开朗的性格，并通过各方面加以改善。神经衰弱患者会慢慢恢复。

神经衰弱患者，如果长期紧张、忙碌、学习负担重、生活压力大，一定要学会自我调节，合理安排工作、学习、生活的关系，会大大改善神经衰弱的症状。