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刘薇
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知识库 生完孩子后跳绳漏尿怎么办
生完孩子后跳绳漏尿怎么办
发布时间：2023-01-01
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生完孩子，跳绳，漏尿，患者需要锻炼盆底肌肉来改善症状。患者可以做提臀运动来锻炼，每天需要反复练习。同时，他们还可以做微波治疗。

以上保守治疗后，仍无效果，可能需要手术，如尿道悬吊术。产后漏尿主要是由于生产过程中盆底和尿道周围的肌肉和韧带损伤造成的。人体的正常排尿需要膀胱和尿道的肌肉和韧带在排尿前的帮助。

生产过程中盆底肌肉受损，在咳嗽、打喷嚏、跳跃、大笑的过程中会出现漏尿。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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生孩子后一跳就漏尿怎么办
首先，不要紧张，不要害怕。很多产后的女性，35-40%都会有这样的现象。主要是由于生产后盆底肌肉松弛，导致尿道闭合压力松弛，漏尿。这种情况可以通过自我修复，或者通过盆底康复训练和理疗及时修复。如果漏尿不是很重，只是弹跳出来几滴尿，可以完全训练盆底肌肉，包括收缩4秒，每次放松4秒，像提肛训练一样。这算一组。然后每天早上做60组，下午做60组，然后每天100次以上就是有效收缩，所以坚持盆底训练。或者去医院借助仪器和训练进行盆底康复，强化盆底，80~90%的症状可以治愈或改善。如果患者跳楼，漏尿比较大，平时走路或说话、大笑都会出现漏尿。而且出门走路已经用了护垫或者卫生巾做预防，可以尽早去医院做微创手术治疗。
王伟
发布时间：2023-02-10