强直性脊柱炎是一种慢性进行性炎症疾病，主要侵犯脊柱，累及骶髂关节及周围关节。类风湿性脊椎炎、类风湿性中枢型等。由于本病也可侵犯外周关节，长期以来被认为是类风湿性关节炎的变异型疾病，也称类风湿性脊椎炎。另一方面，在疾病的晚期，炎症已经被纤维性或骨性强直所取代。那么强直性脊柱炎应该怎么运动呢？下面我给大家分析一下。

1、

强直性脊柱炎患者在运动前一定要做好必要的准备动作。站直，两腿适度分开，双手交叉在背后低头，头尽量低，继续发力，直到肌肉疲劳。运动前简单的运动可以避免劳损。

2、

强直性脊柱炎患者应注意向上屈曲，尽量后仰，持续用力至肌肉疲劳，加大后仰角度，持续用力2-3分钟，慢慢回到原位。脖子向右转，尽量向右，继续发力，直到肌肉疲劳为止。

3、

患者保持身体的正确姿势对预防驼背非常重要。对于强直性脊柱炎患者来说，注意日常的身体姿势以保持良好的姿势是极其重要的。无论是走路、坐着、站着还是躺在床上休息。保持身体挺直。

强直性脊柱炎患者在日常生活中一定要劳逸结合，在生命早期多运动，并且保持愉快的心情，在生活中开心的过好每一天。