胃癌是一种很常见的癌症，在我们的日常生活中很常见。作为我们人体最重要的器官之一，如果出现健康问题，我们的生命安全也会受到影响，所以胃癌的防治是非常值得我们重视的。患胃癌的原因很多，除了遗传因素，大多是不健康的生活方式和一些不良习惯造成的。那么哪些行为会导致胃癌呢？如何预防胃癌？

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饮食与胃癌关系密切。晚饭吃得晚或者经常吃宵夜的人，患胃癌的几率很大。因为胃黏膜需要在夜间进行修复和再生，吃得很晚就无法修复，半夜吃不消化的或者垃圾食品对胃的伤害很大。

2、

还要注意饮食结构。现在很多人都不在意，喜欢吃一些油炸，烟熏，不健康的垃圾食品。如果你吃得太多，会对你的胃造成很大的伤害。而且要避免高盐饮食，如果盐太多会对胃黏膜造成损伤。

3、

一些不良习惯也非常容易诱发胃癌。有吸烟饮酒习惯的人要注意预防胃癌。烟酒对人体肠胃伤害很大，还容易诱发其他疾病。维生素缺乏也容易导致患癌风险增加。

可见，胃癌的发生与生活的方方面面密切相关，一定要改掉不良习惯，养成健康的生活方式。尤其是在饮食方面，与我们的肠胃健康息息相关。