有句话叫“十人九痔”！可见痔疮的人真的很多，但是这个病因为是在私密的地方，所以很多人都难以启齿。今天我就来告诉大家，如果得了痔疮怎么办。

1、

很多人的痔疮都是因为久坐不走动造成的。一旦发现痔疮迹象，不能久坐，更不要久站。你应该不时地改变你的姿势。

2、

得了痔疮后，不能吃辣椒，也不能吃生冷辛辣的食物，以免刺激痔疮，加重病情。总之饮食要清淡，可以多吃黑芝麻。黑芝麻有润肠通便、缓解痔疮出血、脱出的作用。

3、

不要每天都坐在硬板凳上。没事就出去走走，锻炼一下自己。痔疮会慢慢好的。只要以后多注意，痔疮就不会再出现了。

总之得了痔疮之后，要管住嘴，迈开腿。这样可以改善痔疮的状况。