我今年三十岁了，性生活一直不太规律。直到去年7月，我才知道发生了什么。突然尿频，尿急，尿滴白色，腹胀，蹲下，排便，长时间坐在椅子和凳子上。每次去医院都开一些中药，没什么效果。医生说我患了前列腺炎。听说这种病可以通过运动来改善。最后需要注意什么？

1、

首先，患者需要注意适当节制性生活。很多中青年男性因为性生活过于频繁，前列腺长期充血，从而诱发症状。因此，患者需要控制性生活，避免前列腺反复充血，让前列腺得到充分休息。

2、

另外，男性一定要多放松。如果生活压力大，也会增加前列腺炎的概率。所以男性要尽量避免压力过大，保持放松。适当采取一些锻炼方法，可以放松身心。

3、

最后，由于男性阴囊比较有弹性，汗液分泌较多，夏天容易藏污纳垢，让局部细菌经常乘虚而入。因此，保持会阴清洁是预防前列腺炎的重要环节。

建议患者一旦确诊症状，一定要积极配合医生进行治疗。通常这种病的患者只要能积极配合医生进行治疗，就能达到治愈的目的。