失眠是一件痛苦的事情。想睡，也不能一直睡。你盯着眼睛看到天亮，白天一直打瞌睡。不要以为失眠是小事。事实上，失眠不仅影响患者的生活和工作，还会导致严重的疲惫和精神崩溃。所以要多了解失眠，做好预防措施。那么是什么原因导致失眠呢？下面为大家详细介绍一下:

1.身体疾病导致的失眠:有很多疾病可以导致朋友失眠，比如难以忍受的疼痛或者容易复发的疾病。专家列举了一些容易失眠的疾病，如心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲亢、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病等。

2.环境引起的失眠:很多朋友会因为环境的变化和改变而产生身体上的反响，但大多数是引起失眠的。专家解释说，环境的改变是乘坐车、船、飞机时睡眠环境的改变；卧室内强光、噪音、过冷或过热都会使人失眠。

3.心理因素引起的失眠:心理压力大的女性容易失眠，或者由于工作压力大，内心有焦虑感等。，这些都是造成失眠的重要原因。生活的冲击，工作学习的压力，成功的意志，社会环境的变化，都会引起心理和生理的反响，导致神经系统功能异常，形成大脑功能障碍，引起失眠。

通过上面的介绍，大家应该知道失眠是什么原因造成的了。专家提醒:如果知道了失眠的根源，就可以在日常生活中从根源上预防疾病的发生。一旦发现自己长期失眠，就要引起重视，及时到正规的心理医院咨询专家！