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张宇
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知识库 睡眠质量差会影响发育吗
睡眠质量差会影响发育吗
发布时间：2023-01-04
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会的。在童年时期，睡眠是一个非常重要的因素，三分之一的时间，尤其是对儿童。因为骨骼生长发育中一种非常重要的激素是生长激素，它是由下丘脑-垂体-肾上腺轴分泌的。如果下丘脑和脑垂体分泌生长激素的功能受损，会导致孩子的生长受限，表现为个子矮，个子不高，还会影响孩子的精神、运动和发育。因为孩子大脑没有修复，第二天整个学习能力会下降，也会影响整个人的精神面貌。所以如果孩子熬夜或者睡眠质量不高，完全可以影响生长发育。


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