我有一个同学，平时关系很好，经常一起旅游。她本来打算出国旅游，谁知她得了带状疱疹，去不了了。我不知道什么是带状疱疹，就问她。她说她小时候得过水痘，体内还有病毒。最近工作忙，可以快速出差。结果她太累了，导致抵抗力差，所以病毒出来了，现在主要在皮肤上。

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带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的，这种病毒长期潜伏在人体内。当免疫力下降时，病毒会重新繁殖生长，侵入人体的神经，所以会导致神经痛的症状。晚上神经更活跃，所以晚上也很痛。

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带状疱疹患者要注意个人卫生。不要用过热或过冷水冲洗患处。不要用手抓患处，以免皮肤感染。万一水疱破了，可以涂炉甘石清洁剂消炎。注意休息，千万不要熬夜，不要太累。

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带状疱疹患者的饮食也要清淡一些。不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、生姜、芥末等。，而且不要吃海鲜类的食物，如鱼、虾、蟹、鸡等。，而且不要吃油腻和油炸的食物，多吃绿叶蔬菜。

带状疱疹患者应养成早睡早起的生活方式，均衡饮食，适当运动，如慢跑、游泳、有氧运动等。，可以提高他们的身体抵抗力，减少复发的机会。