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范书英
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知识库 肥胖主要对身体哪些器官有伤害
肥胖主要对身体哪些器官有伤害
发布时间：2023-01-13
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对肺部和心脏有一定影响的肥胖者，腹部脂肪会堆积得更多，对肺部的损害是正常体重的几倍。而且，一些呼吸道疾病的发病率也会增加。人体的氧气输送完全依靠心脏的供血和供能。相对肥胖的人会增加心脏的负担，动脉粥样硬化的可能性会更大。肥胖的人，体内内分泌水平容易紊乱，患高血压、糖尿病的可能性会更大。所以一定要多注意控制体重，尽量少吃含糖量和脂肪含量相对较高的食物，多吃水果蔬菜，以及粗纤维饮食。另外，注意适当的户外活动。


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肥胖对身体的伤害有哪些
肥胖对身体非常有害。由于生活水平的逐步提高，人们对合理饮食不够重视。他们每天经常吃大量含蛋白质、脂肪和高热量的食物，运动量逐渐减少。现在，不像以前，几乎所有的工作和学习都是坐着不动的。所以会导致人的能量堆积，产生越来越多的脂肪，从而导致肥胖。肥胖对身体的危害主要表现在以下几点。首先，肥胖容易引起胰岛素抵抗。久而久之，导致胰岛β细胞功能下降，从而导致糖尿病的形成。其次，肥胖者一般都有高脂血症，高脂血症是高血压和冠心病的高危因素。长期肥胖容易导致高血压和冠心病，从而引起心脏不适或心肌梗死。第三，肥胖还会造成负重关节的严重变形，因为体重增加，所以关节的重量增加；容易造成关节变形，关节腔积液，关节疼痛。
张忠
发布时间：2023-01-13