乙肝是大家都很熟悉的一种疾病，因为我们生来就是要接种乙肝疫苗的，然而虽然我们已经接种了疫苗，但还是会有很多人因为抵抗力差或者其他感染原因不幸感染乙肝。因为乙肝是血液病，无法根除，所以平时要做好保健工作。

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首先，乙肝患者要有一个良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，不疲劳，然后饮食上要注意。这些都是到位的，可以有效控制病情的发展。我来说说乙肝患者的饮食应该注意些什么。

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乙肝患者要多吃富含维生素的食物，比如各种新鲜的水果蔬菜，西瓜，这些都是护肝的好食物，而且也很好吃。蔬菜，比如韭菜、菠菜、菜花、大白菜，都是美味又有营养的蔬菜，还有那些豆类、坚果类像花生，都是很有营养的。需要注意的是，维生素容易流失，烹饪这些蔬菜时应避免。

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乙肝患者的饮料可以是那些绿色饮料，比如蔬菜汁、果汁之类的，也可以适当喝茶。谷类和豆制品都可以，蜂蜜也是不错的选择。牛奶应该是酸奶，但不能用全脂牛奶。好了，我们来说说哪些食物不能吃。乙肝患者要注意避免辛辣刺激性食物，如葱、姜、辣椒、胡椒，以及油炸和不易消化的食物。

乙肝患者要注意营养均衡，尤其是不要暴饮暴食，这样不仅会增加肠胃的负担，对肝脏也有影响。