现实生活中，鼻炎是一种常见的耳鼻喉科疾病，可由多种原因引起。一般生活环境或者某种气味的刺激都容易导致鼻炎，鼻炎的类型可以分为很多种。同时，鼻炎的发生也会引起很多并发症和头痛。

鼻炎患者引起头痛，治愈后自然消失。鼻炎要注意以下几点:

1.少吃辣、烫、煎、炸的热制品，如辣椒、生姜、油条、烧饼、饼干、方便面等。同时，海鲜和冻鱼、鱿鱼、虾等咸海产品容易刺激炎症，最好不要吃这类食物。

2.多样化的饮食。多吃含维生素较多的蔬菜和水果，如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

3.平时可以用热水按压鼻子和额头面部，或者用吹风机局部加热，改善局部血液循环，达到治疗的目的。

4.保持开朗的心情，不要总想着让人烦恼的事情，开心的过好每一天。5.有适当的日常生活，注意休息，不要熬夜上网。

6.积极锻炼。最简单有效的锻炼方法就是坚持晨跑，增强身体的抗病能力。

7.预防感冒，感冒往往会导致鼻炎复发。因此，如果你患有外部诱导，尽早治疗。

预低温等离子消融技术在医院耳鼻喉科已经非常成熟，在治疗鼻炎方面有非常独特的疗效，可以减少黏膜组织的损伤。微创，操作简单快捷，疼痛轻，恢复快；治愈率高、效果理想等诸多优点，完全满足现代人对安全、无痛、快速、高效的要求。