奶奶今年70岁了。她总是说她身体不好。如果带她去检查，她血脂太高了。她这个年纪血脂不高很正常，但是平时应该注意什么？有什么好的解决办法？

1、

高脂血症特别容易引起心脑血管疾病，我们得想办法调节。高血脂平时注意饮食，减少胆固醇的摄入。注意动物内脏含有高胆固醇，如(肾、脑、肝等。)海鲜中的黄油、羊油、猪油(肥肉)、干贝、墨鱼、鱿鱼、蟹黄，鸡蛋(主要是蛋黄)中胆固醇含量高。

2、

患者每周每天摄入4个以上的肉类和鸡蛋应加以限制，油炸食品不宜过多。

3、

最好戒酒，对病人不好。酒精提供更高的热量，多喝茶可能会提高血液蛋白质，降低胆固醇。酒精每日摄入量应不超过20g(白酒不超过50g)，葡萄酒更合适，但最好少喝，这些都不适合患者饮用。

日常饮食清淡。最好吃一些蔬菜和水果，对身体有好处。出去走走。