荣春红
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男性更年期综合症的表现有哪些？？
发布时间：2022-12-30
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更年期是指男性雄激素水平降低引起的一系列症状。通常发生在50-60岁之间。常表现为体力下降、疲劳、食欲不振、骨关节疼痛、注意力不集中、记忆力减退、急躁易怒、对生活失去激情。有的还出现局部麻木、刺痛、四肢发冷、不同部位疼痛或有蚂蚁在皮肤上爬行的感觉等神经系统症状。所以要加强有氧运动，均衡饮食，低盐低脂，减少辛辣刺激，注意休息，避免熬夜加班。要经常多吃新鲜水果，比如维生素C含量较高的猕猴桃，多吃纤维多的蔬菜，比如芹菜、韭菜等，保持心态平稳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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