冠心病对很多现代人来说并不陌生。因为它经常出现在我们的生活中，同时对我们的伤害也很大，很多人都被“改变”了！那么我们在平时的饮食中应该怎么吃，吃什么才能达到预防的效果呢？最近就这个问题咨询了相关专家，专家也给出了相关答案。我现在就把我知道的分享一下，希望能帮到你。

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冠心病患者平时应多吃健康的绿色蔬菜，尤其是芹菜，因为绿色蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，能减少人体对胆固醇的吸收，对冠心病、高血压患者有降血压、安神的作用。但同时也要注意，吃这些蔬菜的时候，一定要清淡，不能太咸太油腻。

2、

冠心病患者应适当喝一点酒，但不能过量。还可以适当补充瘦肉、牛肉等红肉，多吃苹果、西瓜，促进胆汁酸排泄。西瓜含有大量的氨基酸，可以帮助冠心病患者控制血压。

3、

黑木耳对冠心病的治疗有一定的帮助，所以我们平时可以多吃一些，因为黑木耳含有大量的维生素，维生素对降低血液粘度和血液胆固醇有极好的作用，从而有助于缓解冠心病的程度。

值得注意的是，在冬季，心脏急症的发病率往往会大大增加，所以我们应该多穿衣服，此外，还要防止风冲走。我们也应该有合理的饮食。我们平时吃的食物要清淡，容易消化。同时要少食多餐，粗粮细粮搭配。少吃油腻、脂肪多的食物和糖。