最近同事小王可能血压有些问题，就去医院了。医生说他有一些高血压和动脉硬化，需要一些降压药来治疗。如果有必要，他需要拍个片子，看看是否需要手术。我想医生讲过，他告诉我饮食上要注意什么。让我与你分享我的感受。

1、

平时可以多吃含钾的食物，因为钾可以抵抗钠引起的血压升高和血管损伤，包括豆类和蘑菇，多吃这些食物对身体有帮助。而且还能使我们的治疗非常有益。

2、

然后可以吃水果，因为水果的营养丰富，可以补充我们身体需要的B族维生素，维生素C，还有很多微量元素。你不妨多吃些香蕉、芒果和棕色食物。这些水果有很好的功效。

3、

那么大家一定要注意多喝水。可以喝一些天然矿泉水。天然矿泉水含有人体必需的微量元素锂、锌、锶，加热后饮用更好。让我们试一试。

大家平时要注意积极做好饮食，一定可以减轻高血压的病情。