很多朋友害怕三叉神经痛，却不知道如何预防。专家说:三叉神经痛发病快，同时会有剧烈的疼痛，不能忍，要改。所以为此患过三叉神经痛的患者一定要注意预防和保养。下面分享一下如何预防三叉神经痛。

1、

漱口，说话，刷牙，轻轻洗脸。以免诱发触发点，引起三叉神经痛。

2、

要有规律的饮食，你应该选择柔软有嚼劲的食物。咀嚼引起的疼痛患者应吃流质食物，不能吃油炸食物、刺激性、酸甜食物和热的食物。

3、

注意头部和面部保暖，避免局部受寒、受潮，不要用太冷或太热的水洗脸；平时要保持情绪稳定，不激动，不疲劳，不熬夜，听轻音乐，保持平和的心情，充足的睡眠。

4、

保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；生活规律，室内环境应安静、干净、清新。同时，卧室防风御寒。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。