王东
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中午睡觉起不来头痛怎么办
发布时间：2023-01-01
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中午睡觉时出现头痛，可能是因为午睡时间过长。一般建议午睡时间不要超过30分钟。其次，也有可能是患者喜欢午休时趴着睡。这种姿势还容易造成大脑供血不足或诱发颈椎疾病，从而引发头痛。午休时尽量避免俯卧。如果头疼的厉害，可以用双手轻轻揉揉太阳穴，可以起到一定的缓解作用。午睡醒来后，可以静坐一会儿，喝一杯温水，也不用担心做一些高强度的工作和学习。醒后不要突然起床，可能会加重头痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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