张妮
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吃什么食物能够缓解头晕
发布时间：2023-01-02
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头晕期间，可以适当吃西瓜。西瓜富含水分，有利尿作用，可缓解头晕。平时可以吃杏仁。杏仁中含有镁，可以缓解头晕。头晕期间适当休息，以免加重头晕。建议先测血压，确定是否异常。如果血压正常，很可能是颈椎病引起的。可以先服用扩血管药或活血类药物，能有效改善头晕症状。注意平时不要长时间低头，否则可能会导致颈椎病加重。多吃新鲜蔬菜水果，吃低盐低脂低糖的饮食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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