灰指甲这个病大家都很熟悉。这种皮肤病也很常见。要知道，灰指甲是一种传染性很强，很难治疗，而且容易复发的疾病，对患者的生活影响很大。那么，生活中如何预防灰指甲呢？

1.尽量不要用碱性洗衣液。洗衣服的时候尽量不要用碱性洗衣液。那些会对皮肤造成一些伤害，容易有真菌侵入，从而引起灰指甲。所以，做家务的时候，如果用的是碱性洗衣液，尽量做好防护。

2.不要割茧皮。有些人指甲两边都有老茧。最好不要经常剪，容易引起皮炎。如果指甲两侧已经出现皮炎，要尽快去医院查明原因，否则感染可能会扩散到身体其他部位。

3.不要尽早使用公共物品。灰指甲传染性很强，所以外出旅游和入住酒店时，尽量不要使用一些公共物品，尽量自备生活用品，如拖鞋、毛巾、牙刷等。，而且不要在公共浴池洗澡，以免交叉感染。如果家里有灰指甲患者，也要避免与他们直接接触，或者接触灰指甲患者接触过的东西。如果使用公共物品，需要消毒后再使用。

4.戴手套。洗碗洗衣服的时候，为了减少手和化学洗涤剂的直接接触，可以戴手套。另外，手不要长时间泡在肥皂水里，这样可能会导致指甲松动，容易折断。

预防灰指甲，平时要养成一个好习惯。夏天手脚容易出汗，导致真菌和灰指甲快速生长。所以夏天要勤换鞋袜，勤洗手，保持个人清洁。另外，尽量选择一些透气性较好的鞋子，及时蒸发汗液，避免真菌繁殖，造成灰指甲。