经常感觉头痛头晕，全身乏力。其实我每天也没干什么重活，甚至还清闲的睡了很久。但是我总觉得很累很虚弱，稍微动一下就觉得很吃力。我还年轻，不到30岁。这是怎么回事？为什么年纪轻轻就有这样的症状，好像很老了？我这种状态已经好几个月了。我不想这样拖下去，会严重妨碍我的生活。如何治疗这样的病人？

1、

头疼的时候，不要强迫自己做事。你最好躺下休息，松开衣服，让自己感觉更舒服。如果你仍然发烧，在你的头上敷冰块。如果你的脚感觉冷，保持温暖。最好将室内光线调暗，这样会让人身心放松、平静。

2、

倒一盆干净的热水，把手泡在热水里。有足够的水，最好能浸没手腕。浸泡时，不断加入热水，保持水的热度。一般浸泡30分钟后，头痛、头晕症状会减轻甚至完全消失。

3、

这种情况可能是贫血引起的。贫血的人常常头晕、乏力、心慌、气短。最好去医院做个检查，比如血常规，微量元素。医生诊断后，再做相应的治疗，或者说药物治疗。贫血，可以用苏拉非和维C片，多吃含铁食物，如猪血、鱼、肉、肝。

如果人体血糖低，或者你太累了，可能是颅骨出现了严重问题，导致头晕头痛。最好去医院检查一下。平时饮食要规律，保证营养全面充足，不挑食。