大家好，我今年35岁。前段时间，我怀疑自己生病了。我经常感到疲倦和困惑，我经常想睡觉和躺在床上。一开始我以为可能是工作累了，但是心里觉得很懒，就没怎么在意。我以为不是什么大病，就休息了一下。结果情况越来越糟，我有点担心自己是不是真的病了。

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你好，判断自己是不是植物神经紊乱，可以根据日常生活中的症状来判断。比如你经常坐立不安，坐立不安，就很难静下心来；注意力不集中；胸闷、肠胃不适等症状，如果有两种以上的症状，基本就能判断出是不是生病了。建议去医院检查治疗。

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容易疲劳、意识不清、想躺在床上休息一会儿也缓解不了的现象；头痛、四肢痛等全身疼痛，冷热汗频繁交替，是判断自己是否植物神经功能紊乱的基本标准。

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你好，有医生诊断，植物神经紊乱的患者会出现严重的睡眠障碍。如果经常失眠导致无精打采，身体就会疲惫不堪，做什么事情都提不起兴趣，严重影响正常的工作和生活。

需要注意的是，如果各种身体问题严重影响日常生活，建议去正规医院检查，及时治疗。不要盲目判断和乱吃药，要均衡饮食，多做运动和锻炼放松身心，早睡早起保证睡眠质量，养成良好的生活习惯。