缺铁性贫血是一种非常常见的疾病，其发病率主要集中在老年人和儿童，尤其是儿童。因为他们没有很好的自理能力，所以容易出现缺铁性贫血，而且不容易被检测出来。很多家长甚至到现在都不知道自己的孩子有缺铁性贫血，不知道如何更好的调理缺铁性贫血。以下是我自己的看法。

首先，小儿缺铁性贫血很可能是饮食不慎引起的。很多人可能会说，现在的孩子，都要吃要喝。怎么可能呢？不过我想说的是，虽然现在很多孩子喝水不足的情况比以前有了很大的改善，但是我们也不能否认很多孩子特别挑食，经常不吃这样那样的一些食物。长此以往，很难保证孩子的营养成分得到充分补充。缺铁性贫血很可能是因为不吃含铁量充足的肉类和蔬菜造成的。

再者，对于年龄较小的孩子，尤其是一岁前的孩子，很大一部分营养来自母亲的乳汁，所以如果母亲不注意饮食，不多吃肉类、水果等含铁量较高的食物，也可能造成孩子缺铁性贫血。所以妈妈平时一定要多吃猪肉之类的高蛋白食物，不要为了减肥或者健身而减少这些高蛋白食物的摄入。否则，不仅不利于自身健康，还可能影响孩子的正常发育。

总之，孩子缺铁性贫血的一大原因是饮食，所以如果孩子缺铁性贫血，也不要太着急。只要合理安排日常饮食，缺铁性贫血是非常容易治愈的。希望我的建议能帮助到大家。