如果吃了螃蟹后胃不舒服，可能是消化不良引起的。也有可能是肠胃不好。平时饮食要保持清淡，不要吃一些辛辣的食物。吃了螃蟹，更要注意舒缓肠胃。在胃部不适阶段，可以适量喝一些牛奶和萝卜水，有助于更好的通气，促进消化吸收，缓解胃部压力。

1.平时吃螃蟹要多注意一些事项。最好是吃清蒸螃蟹。清蒸的螃蟹更美味，也可以帮助更好的吸收你需要的蛋白质。如果你吃了红烧螃蟹，可能会对你的胃造成一些刺激。如果觉得肠胃虚弱，不能吃太多辛辣刺激的食物，就要少吃。而且很多患者吃海鲜后也会引起肠胃不适，所以如果对海鲜有反应，就要少吃了。

2.在胃部不适阶段，应采取护理措施。这个阶段也要注意疏通肠胃，适量服用一些药物。如果引起腹泻或胃痛，应该去医院做适当的检查。在胃部不适阶段，要注意休息护理和饮食，注意保暖，轻轻按摩，有助于更好地疏通肠胃，也有助于通气。

3.日常生活中也要注意保持良好的生活规律，不要暴饮暴食，吃螃蟹的时候更要注意吃清蒸的螃蟹，可以防止对肠胃的刺激。海鲜虽然好吃，但是也不能吃太多。吃螃蟹的时候，也要注意去除螃蟹外部的寄生虫。一般螃蟹也属于水产品，寄生虫多，一定要做干净的带子才能吃。

最后提醒患者，如果吃了螃蟹后胃部不适，很可能是肠胃不好，也可能是暴饮暴食引起的，更有可能是辛辣刺激的原因。在这个阶段，他们还应该注意适量饮用一些蜂蜜水或萝卜水，这有助于呼吸和疏通肠胃。如果引起腹泻、胃痛，要去医院检查，做好护理措施。平时要注意少吃水产品。