慢性胃炎怎么养胃？其实胃是不养的。国内很多专家都说过，不用养也能养。胃是连接食道和小肠的最重要的部分。所有的流质食物都要进入胃。胃壁很厚，不断与各种硬物摩擦，所以胃的功能很强，坚韧，不易破裂。没必要滋养。

因为它很厉害，我们不需要养它。为什么还有很多人说要养胃？有很多，和食物有关。比如我们常说的胃酸。当人们吃酸的食物时，他们的胃可能会痛，有些人在精神压力很大时会胃痛。这是常有的事。有的人一去考试就肚子疼，说明胃跟心理因素有关。

此外，胃有时与天气变化有关。比如天气冷的时候会引起胃痛。所以这个时候要养胃，应该说这些体质的人要放松心情，缓解压力，缓解压力。这是养胃的措施。

天气冷的时候，容易胃痛。适当保暖，是养胃的一种。当然，在食物和饮食上也有很多窍门。众所周知，湖南的烟、酒、咖啡、浓茶，有时还有槟榔，都是对胃黏膜有刺激性的。尽量避免这部分食物，这也是养胃的措施。

最后一点是养胃。所谓养胃，就是在肚子痛、不舒服、饥饿、胃酸分泌过多的时候，适当吃某些食物，比如牛奶或其他食物。一些胃酸可能受到不含酸性的食物的保护。